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콜레스테롤 질문
2021.10.13
피검사를 하였는데 총콜레스테롤이 209
LDL이 139 가나왔습니다.
정상보다 약간 높은데 오메가3 복용이 도움이 될가요?
식단조절과 운동도 도움이 될가요?
LDL이 139 가나왔습니다.
정상보다 약간 높은데 오메가3 복용이 도움이 될가요?
식단조절과 운동도 도움이 될가요?
answer
Re : 콜레스테롤 질문
고시환 전문의
고시환의원
하이닥 스코어: 603
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안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다.
오메가-3는 단지 영양제일 뿐입니다
도움이 된다보다 적어도 해가 되지는 않는다는 정도로 생각하시면 될 것입니다
LCD수치가 높다는 것은
기름진 음식이나 유지방, 특히 커피를 마실 때 푸림이나
밀가루음식으로의 빵이나 과자등에는 부드러움을 위해 트랜스 지방이나 유당을 첨가하게 되고는 합니다
오메가-3등의 영양제보다 식습관을 먼저 체크하는 것이 순서가 될 것입니다.
오메가-3는 단지 영양제일 뿐입니다
도움이 된다보다 적어도 해가 되지는 않는다는 정도로 생각하시면 될 것입니다
LCD수치가 높다는 것은
기름진 음식이나 유지방, 특히 커피를 마실 때 푸림이나
밀가루음식으로의 빵이나 과자등에는 부드러움을 위해 트랜스 지방이나 유당을 첨가하게 되고는 합니다
오메가-3등의 영양제보다 식습관을 먼저 체크하는 것이 순서가 될 것입니다.