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식습관에 대해 질문이 있습니다,
2022.05.19
의사분들 이야기 들어보면 규칙적으로 먹어야지
한끼에 몰아먹는 과식을 예방할수 있다고 하던데
그러면 과식을 안한다는 전제하에 한끼나 두끼를 먹어도 상관이 없나요?
한끼에 몰아먹는 과식을 예방할수 있다고 하던데
그러면 과식을 안한다는 전제하에 한끼나 두끼를 먹어도 상관이 없나요?
answer
Re : 식습관에 대해 질문이 있습니다,
제석준 전문의
건강제일내과의원
하이닥 스코어: 290
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안녕하세요. 하이닥 소화기내과 상담의 제석준입니다.
저는 동의합니다. 다양한 충분한 영양분과 그리고 골고루 먹을 수 있다면 오히려 그렇게 하는 것이 좋다고 생각합니다. 특히나 비만이 있으신 분은 그렇게 하기를 권합니다.
저는 동의합니다. 다양한 충분한 영양분과 그리고 골고루 먹을 수 있다면 오히려 그렇게 하는 것이 좋다고 생각합니다. 특히나 비만이 있으신 분은 그렇게 하기를 권합니다.