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라운드 숄더 운동
2022.07.11
둘다 라운드 숄더가 있는 상태 에서 오른쪽이 왼쪽에 비해 진행도가 더 심합니다.
군 복무중 6개월째 헬스 운동 중인데 하면 할수록 오른쪽과 왼쪽 어깨의 길이가 육안으로 느껴질 정도로 차이가 납니다.
쇄골의 길이도 조금씩 차이가 있는거 같습니다.
이대로 운동을 계속 하는게 좋을지 전역후에 병원이나 운동 센터로 일이 불균형을 잡아낼수 있을지 걱정입니다.
군 복무중 6개월째 헬스 운동 중인데 하면 할수록 오른쪽과 왼쪽 어깨의 길이가 육안으로 느껴질 정도로 차이가 납니다.
쇄골의 길이도 조금씩 차이가 있는거 같습니다.
이대로 운동을 계속 하는게 좋을지 전역후에 병원이나 운동 센터로 일이 불균형을 잡아낼수 있을지 걱정입니다.
answer
Re : 라운드 숄더 운동
신승렬 운동전문가
더조아짐
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
라운드숄더는 체형의 결과입니다. 원인을 찾으려면 평가를 진행해야 합니다.
평가를 해줄 수 있는 뉴로트레이너를 찾아가보시길 바랍니다
라운드숄더는 체형의 결과입니다. 원인을 찾으려면 평가를 진행해야 합니다.
평가를 해줄 수 있는 뉴로트레이너를 찾아가보시길 바랍니다