하이닥

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 조태환입니다.

몇년 전부터 팔을 접었다 폈다 하면 딱딱소리가 나길래 방치했습니다.
답변 : 관절부위에서 나는 소리는 통증이 없거나 방사선촬영에 이상소견이 없으면 경과를 관찰합니다

근데 최근에 병원을 가보니 힘줄 염증이라더던데 약도먹고 물리치료도 몇주 했는데 좀 나아젔지만 팔꿈치 안쪽을 누르면 아픕니다.
답변 : 통증은 염증이라고 하는 이유는 통증을 유발하는 염증 진행 과정 중의 물질에 의해서 발생하기 때문입니다

턱걸이를 하고있는데 하고나면 왼쪽이 살짝 느낌이 있습니다.
답변 : 턱걸이 운동을 하므로 발생한다면 운동량을 조절하거나 하지 않는 것을 선택해야 합니다

힘줄 염증때는 운동을 하지말고 뭘 하면 좋나요?
답변 : 팔을 접었다 펴는 운동으로 발생한 힘줄염이라면 팔꿈치 관절을 최소한으로 하는 운동을 권합니다

치료기간은 얼마나 될까요?
답변 : 각 개인의 아픈 정도, 손상정도, 부위 등에 따라 다르겠지만, 일반적으로 2-3개월 휴식과 안정을 취하면
괜찮을 것으로 생각합니다