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Question
악이복근 스트레칭
2022.10.06
악이복근 스트레칭은 하루에 몇 번 하는 게 좋나요??
answer
Re : 악이복근 스트레칭
김재호 전문의
HiDoc
하이닥 스코어: 243
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안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 김재호입니다.
관련통증이 심한 경우는 하루 3번 (아침 점심 저녁) 하시면 되고요.
조금 호전되면 하루 2번 정도 하세요. (아침 자기전)
관련통증이 심한 경우는 하루 3번 (아침 점심 저녁) 하시면 되고요.
조금 호전되면 하루 2번 정도 하세요. (아침 자기전)