하이닥

1인 개인사업자로 일하고 있습니다. 대부분의 업무는 컴퓨터로 합니다. 개인사업을 하다보니 꾸준히 공부를 해야한다는 강박을 가지고 있습니다. 공부를 안하면 망해버릴 거 같은 기분이 듭니다. 잠을 깊게 못잡니다. 잠을 자더라도 잡생각이 많고 깊이 잠들기 전 항상 머리에 어떤 상황이 떠오릅니다. 그 상황에서 나오는 사람과 이야기를 하면 제가 음~~ 하는 소리를 내는데 제가 그 소리를 듣고 잠에서 깹니다. 이러한 상황이 몇 번 반복되다 잠이듭니다. 컴퓨터로 일하다보니 살도 많이 쪘습니다. 와이프 말로는 잘 때 무호흡증이 있고 코골이도 생겼다고 합니다.

잠을 제대로 못자니 항상 피곤합니다. 잠이 원인이 아닐 수도 있겠지요.

이러한 상황에서는 어떻게 치료를 받아야하고 어디를 가야하는지 궁금합니다.