영양제 복용에 대해 궁금합니다.

Question 영양제 복용에 대해 궁금합니다.
2023.05.02 |
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TAG : 가정의학과 , 운동 , 복약

제가 영양제로 매일
아르기닌 2g 오르기닌 1g
아연 30mg 구리 0.3mg
레시틴 3.6g
마카 1.5g
섭취중인데 괜찮은가요?
혹시 휴지기도 있어야한지 궁금합니다.

answer Re : 영양제 복용에 대해 궁금합니다.

김예도 약사 박용두약국 하이닥 스코어: 86

질문자의 감사 인사 | 많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 상담약사 김예도입니다. 답변이 늦어 죄송합니다.
운동을 열심히 하시는 분 같군요. 딱히 휴지기가 있는건 아닙니다. 다만, 아연의 경우 체내 축적이 될 수 있는데, 40mg를 넘지 않게 하시고, 아연은 6개월 단위로 휴약을 하시는것도 좋습니다.

하이닥