하이닥

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 위궤양을 치료하는 약물 치료가 가장 중요하며, 3개월 후 재검사 하셔서 완치 여부 확인하세요.

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김범철입니다.
위산분비를 증가시키거나 위점막을 직접 자극하는 음식(후추, 카페인, 알코올)들과 개별적 증상 악화 식품을 제한합니다.
1. 골고루 규칙적으로 식사하고, 과식을 피합니다.
2. 자극을 주는 음식이라도 일정한 기간이 지난 후 다시 한번 섭취해 보도록 합니다.
3. 천천히 식사합니다.
4. 커피, 콜라같은 카페인 음료는 피하고 술을 끊습니다.
5. 금연합니다.
6. 자극적인 음식재료(고춧가루 등)는 많이 사용하지 않습니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

위궤양을 관리하기 위한 식단은 대체로 적절하게 구성하셨습니다. 위궤양의 치료와 건강한 위를 유지하기 위해 고려할 수 있는 몇 가지 조언을 드리겠습니다.

1. 식사 단위와 속도: 하루에 세 끼보다 더 자주 먹되, 각 식사량을 작게 조절하세요. 또한 천천히 먹어 소화에 도움이 되도록 합시다.

2. 음식물 섭취: 과도한 향신료, 지방이 많은 음식, 매운 음식, 카페인이 많은 음료 등 자극적인 음식은 피하세요. 대신에 식이섬유가 풍부하고 비타민이 많은 채소와 과일, 단백질이 풍부한 두부나 생선 등 소화가 쉬운 음식을 섭취하세요.

3. 스트레스 관리: 스트레스는 위궤양 증상을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스 관리 방법을 찾아보고 실행하세요. 예를 들면 운동, 명상 등이 있습니다.

4. 흡연과 음주: 흡연과 과도한 음주는 위궤양에 좋지 않습니다. 가능하면 자제하세요.

앞서 제시한 식단에서 취업 후 점심시간에 조절이 필요하다면, 포장용 음식이나 먹기 쉬운 영양식을 준비해보세요. 건강한 샌드위치, 샐러드, 변형된 도시락 등이 좋은 대안이 될 수 있습니다.

신선한 과일은 건강한 간식으로 좋습니다. 영양보충제나 영양제 보다는 균형 잡힌 식단과 적절한 식사량을 통해 영양을 섭취하시는 것이 좋습니다. 하지만 의사와 상의 후 필요한 영양제나 건강보조제를 골라 섭취하시는 것이 좋을 수도 있습니다.

마지막으로, 증상이 개선되지 않거나 악화되는 경우 전문가와 상의하여 알맞은 치료를 받으세요.