하이닥

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

준비운동 없는 급격한 운동에서 발생하는 증상이라면, 차츰차츰 운동을 시작해보시기를 강력히 권유합니다. 단순 호흡문제뿐 아니라 심혈관 질환 가능성도 있어보입니다.

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김지현입니다.

고혈압 같은 건강 문제가 있고 빠른 달리기 후 호흡 곤란이나 쓰러짐 같은 증상이 있을 경우, 주요 건강 문제가 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다:

1. 가능하면 먼저 전문의와 상담해 보세요. 심장, 순환기, 호흡기 관련 문제가 있을 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
2. 건강검진을 통해 기본적인 건강 상태를 파악하는 것이 좋습니다.
3. 무리한 운동은 피하세요. 문제가 있는지 확실히 알기 전까지는 심한 운동을 피하는 것이 좋습니다.

건강은 매우 중요한 문제이므로 빠른 조치를 취하는 것이 좋을것 같습니다.