안녕하세요. 하이닥 흉부외과 상담의 반동규입니다.
사진만을 보고 정확한 확인에는 무리가 따르겠습니다만, 해당 혈관의 혈관 초음파 검사에서 " 역류 " 가 관찰되지 않은 것이라면 [ 정상 혈관의 일시적 돌출 ] 으로 봐야 할 것 입니다.
자체 압력이 없고 중력의 영향을 많이 받는 정맥은 서있거나 움직일 때 등의 조건에서는 튀어나와 보이고, 중력의 영향을 받지 않는 누워 있는 자세 혹은 편안하게 휴식 시에는 들어가 보이게 됩니다.
이러한 현상은 지방이 적고 혈관이 체질적으로 굵은 사람일수록 잘 나타나게 됩니다.
다만 정강이 부근에서 묵직한 느낌이 있다 하셨는데요. 이는 혈관 돌출과 별개로 나타난 증상일 가능성이 높으며
이러한 증상이 나타난 원인에는 여러 요소가 관여하겠지만, 일반적으로는 운동 부족 혹은 잘못된 생활습관이 크게 작용하는 경우가 많습니다.
따라서 꾸준한 운동 및 스트레칭, 마사지 등의 방법으로 정맥 순환을 촉진해주는 것이 저림 및 통증 완화에 아주 유용한 방법이 되겠습니다.
또한 일상생활 및 근무 시간 중에 다리를 꼬고 앉거나 쪼그려 앉는 습관이 있으셨다면, 이 또한 개선하시는 것이 좋습니다. (다리를 꼬고 앉거나 쪼그린 자세는 정맥의 압박을 초래하며, 혈류장애로 이어집니다)
그리고 앉아 있는 시간 중간중간마다 발목 돌리기를 비롯한 가벼운 스트레칭을 수시로 시행하시는 것이 좋으며, 정맥 순환에 효과적인 의료용 압박스타킹을 착용하시는 것도 매우 좋은 방법이 됩니다.
문의에 도움이 되셨길 바랍니다.