하이닥
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문의드립니다.
2023.10.01
이 자세를 취할떄 스트레칭 되는 근육되는 근육들의 이름을 알려주세요
answer
Re : 문의드립니다.
신승렬 운동전문가
더조아짐
하이닥 스코어: 120
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
햄스트링이 가장 많은 스트레칭이 되고 추가적으로 왼쪽의 요방형근, 광배근, 척추 기립근이 스트레칭이 되겠습니다.,.
햄스트링이 가장 많은 스트레칭이 되고 추가적으로 왼쪽의 요방형근, 광배근, 척추 기립근이 스트레칭이 되겠습니다.,.