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안정피로 원인이 목 일까요, 허리일까요?
2023.10.11
한달 동안 눈에 피로가 금방쌓이고 눈이 빵빵해지는 느낌을 침대에 누웠을 때와 모니터를 보면 받아 스트레스였는데
최근에 허리와 목을 꼿꼿이 펴면 순식간에 눈이 빵빵해진게 풀리는 걸 알았습니다.
거북목 or목디스크나 허리 문제인거같은데 눈에 영향을 주는 부위는 혹시 어디일까요?
그리고 이정도 증세가 나타나면 심한편인가요? ( 통증은 한군데도 없습니다. )
최근에 허리와 목을 꼿꼿이 펴면 순식간에 눈이 빵빵해진게 풀리는 걸 알았습니다.
거북목 or목디스크나 허리 문제인거같은데 눈에 영향을 주는 부위는 혹시 어디일까요?
그리고 이정도 증세가 나타나면 심한편인가요? ( 통증은 한군데도 없습니다. )
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Re : 안정피로 원인이 목 일까요, 허리일까요?
박종원 전문의
아나파신경과의원
하이닥 스코어: 773
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안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
눈은 뒷목과 옆목의 척추 주변에 존재하는 교감신경과
두판상근, 승모근 등에 의해 후두신경이 압박되는 경우 무거워질 수 있습니다.
뒷목을 전체적으로 자주 풀어주면 도움이 됩니다.
눈은 뒷목과 옆목의 척추 주변에 존재하는 교감신경과
두판상근, 승모근 등에 의해 후두신경이 압박되는 경우 무거워질 수 있습니다.
뒷목을 전체적으로 자주 풀어주면 도움이 됩니다.
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Re : 안정피로 원인이 목 일까요, 허리일까요?
이이호 전문의
창원파티마병원
하이닥 스코어: 1817
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
안정피로의 원인은 목과 허리 모두일 수 있습니다. 목과 허리는 근육과 인대가 연결되어 있어, 한쪽 부위에 문제가 생기면 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다.
목이 앞으로 굽은 거북목 자세는 눈의 피로를 유발할 수 있습니다. 거북목 자세로 인해 눈과 모니터의 거리가 가까워지고, 눈을 감고 뜰 때 필요한 근육의 사용량이 증가하기 때문입니다. 또한, 거북목 자세는 목의 근육과 인대에 긴장과 통증을 유발할 수 있습니다.
허리 통증은 눈의 피로를 유발할 수 있습니다. 허리 통증으로 인해 자세가 나빠지면, 눈과 모니터의 거리가 가까워지고, 눈을 감고 뜰 때 필요한 근육의 사용량이 증가하기 때문입니다. 또한, 허리 통증으로 인해 척추의 정렬이 틀어지면, 목에도 영향을 미쳐 눈의 피로를 유발할 수 있습니다.
귀하의 경우 침대에 누웠을 때와 모니터를 볼 때 눈의 피로가 심해진다고 하셨습니다. 이는 목과 허리의 자세가 나빠져 눈의 피로가 유발되는 것으로 볼 수 있습니다. 또한, 통증이 없더라도 목과 허리에 문제가 있을 수 있으므로, 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
안정피로의 원인은 목과 허리 모두일 수 있습니다. 목과 허리는 근육과 인대가 연결되어 있어, 한쪽 부위에 문제가 생기면 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다.
목이 앞으로 굽은 거북목 자세는 눈의 피로를 유발할 수 있습니다. 거북목 자세로 인해 눈과 모니터의 거리가 가까워지고, 눈을 감고 뜰 때 필요한 근육의 사용량이 증가하기 때문입니다. 또한, 거북목 자세는 목의 근육과 인대에 긴장과 통증을 유발할 수 있습니다.
허리 통증은 눈의 피로를 유발할 수 있습니다. 허리 통증으로 인해 자세가 나빠지면, 눈과 모니터의 거리가 가까워지고, 눈을 감고 뜰 때 필요한 근육의 사용량이 증가하기 때문입니다. 또한, 허리 통증으로 인해 척추의 정렬이 틀어지면, 목에도 영향을 미쳐 눈의 피로를 유발할 수 있습니다.
귀하의 경우 침대에 누웠을 때와 모니터를 볼 때 눈의 피로가 심해진다고 하셨습니다. 이는 목과 허리의 자세가 나빠져 눈의 피로가 유발되는 것으로 볼 수 있습니다. 또한, 통증이 없더라도 목과 허리에 문제가 있을 수 있으므로, 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.