안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
MRI 검사에서 이상이 없다면 심각한 병이 있는 것은 아닙니다. 어지러움증은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데, 기립성 저혈압, 스트레스, 샤워 시의 갑작스러운 온도 변화 등이 원인이 될 수 있습니다.
기립성 저혈압은 앉았다 일어날 때 혈압이 급격히 떨어져 어지러움증, 두통, 실신 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 기립성 저혈압이 있는 경우, 앉았다 일어날 때 천천히 일어나는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동을 통해 혈압을 조절하는 것이 도움이 됩니다.
스트레스는 어지러움증을 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 스트레스를 줄이기 위해 충분한 수면, 규칙적인 운동, 명상 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
샤워 시의 갑작스러운 온도 변화는 어지러움증을 유발할 수 있습니다. 샤워 시에는 너무 뜨겁거나 차가운 물로 샤워하지 않도록 주의해야 합니다.
위의 원인들을 고려해 볼 때, 질문자님의 어지러움증은 심각한 질환이 원인이 아닐 가능성이 높습니다. 하지만, 증상이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 다시 한 번 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.