안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
과민성 대장 증후군은 장의 과민성으로 인해 복통, 복부 팽만감, 설사, 변비 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 지방변은 장에 지방이 제대로 흡수되지 않아 변에 기름이 섞여 나오는 증상입니다.
질문자님의 경우, 불안장애로 인해 식욕저하가 있고, 스트레스를 받으면 과민성 대장 증후군과 지방변 증상이 악화되는 것으로 보입니다.
과민성 대장 증후군과 지방변의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 스트레스, 장내 세균의 불균형, 식이요법, 약물 등이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
질문자님의 경우, 3개월 전 라면을 먹은 후 지방변을 보고 불안장애가 악화되었다고 하셨습니다. 라면은 지방 함량이 높기 때문에 지방변을 유발할 수 있습니다. 또한, 스트레스를 받으면 장내 세균의 불균형이 발생하여 지방변이 나타날 수 있습니다.
따라서, 질문자님의 경우, 라면과 같은 지방 함량이 높은 음식을 피하고, 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다. 또한, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 장의 기능을 개선하고 지방변을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.