하이닥

전 요식업에 종사하고 있으며 웍을 다루는 일을 합니다.

1. 아침에 일어나면 왼손, 오른손 손가락 마디들과 손목에 통증이 있고 움직이기가 불편합니다.
왼손 3,4번째 손가락에는 방아쇠수지증후군처럼 손가락을 펼 때 2번째 마디 뼈에서 덜컥하는 느낌이 납니다.
그러다가 1시간쯤 손가락을 풀어주면 괜찮아져요. 통증은 미미하게 남아있구요. 그러다 쉬면 다시 통증이 옵니다.

시기는 한 달쯤 됐습니다.

2. 왼손 엄지손가락의 오른쪽(손톱 기준)이 띵띵 붓고 살짝 건드리기만 해도 너무 아픕니다.
아주 살짝만 눌러도 아파요.

시기는 3일쯤 됐어요.

어디다 부딪힌건가 생각해봐도 딱히 떠오르는게 없네요.

Q : 두가지 증상 전부 자연치유 혹은 스트레칭을 통해 회복이 가능한가요?