안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
왼쪽 가슴 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 근육통입니다. 근육통은 과로, 무리한 운동, 자세 불량 등으로 인해 근육이 손상되어 발생합니다. 근육통은 주로 가슴 한쪽에 국한되어 발생하며, 숨을 깊이 쉬거나 몸을 움직일 때 통증이 심해집니다.
귀하의 경우, 자세를 옮길 때도 아프고 입으로 숨을 크게 쉬면 통증이 심해진다고 하셨습니다. 이는 근육통의 전형적인 증상입니다. 따라서 귀하의 경우, 근육통일 가능성이 높습니다.
근육통은 일반적으로 휴식을 취하면 자연적으로 치유됩니다. 따라서 귀하의 경우, 가급적 편안한 자세로 휴식을 취하고, 근육을 풀어주는 마사지를 해주면 도움이 될 수 있습니다.
다만, 다음과 같은 경우에는 심각한 질환일 가능성이 있으므로, 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
가슴 통증이 심하고, 호흡 곤란, 흉통, 어지러움, 구토 등의 증상이 동반되는 경우
가슴 통증이 갑자기 발생하고, 이전에 없었던 경우
가슴 통증이 6주 이상 지속되는 경우
귀하의 경우, 군인 신분으로 인해 병원을 바로 방문할 수 없는 상황이라고 하셨습니다. 따라서 다음과 같은 방법으로 증상을 완화해 볼 수 있습니다.
가슴을 따뜻하게 해주면 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
진통제를 복용하면 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
숨을 깊이 쉬지 말고, 코로 숨을 쉬는 것을 습관화하면 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
이러한 방법으로도 증상이 호전되지 않거나, 위에서 언급한 위험한 증상이 동반되는 경우에는 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.