하이닥

안녕하세요 고1 남자입니다

약 6개월 전부터 가만히 있어도 숨이 가쁜 증상이 생겼습니다.
가슴이 조금 답답하고요, 하지만 흉통같은 다른 통증은 따로 없습니다.
숨이 조금 얕게 쉬어지는 느낌도 듭니다.
근데 운동 할때 특별히 숨이 더 차는 느낌은 안듭니다.

제가 운동을 거의 2년동안 진짜 안하다가 저번주에 시작했습니다. 근데 운동을 한다고 해서 특별히 훨씬 숨이 찬다는 느낌은 못받았습니다.

학교에 있을때는 숨이 가쁜 증상을 잘 못느끼고, 집에 있을때 심해지는거 같습니다. 그리고 지금은 많이 괜찮아졌지만 친구, 가족관계로 꽤 오랫동안 스트레스를 많이 받았던 적도있습니다.

제가 이나이 먹고 잘못인걸 알지만 병원가는게 너무 무서워서 한번을 못갔습니다. 폐 섬유화나 심부전같은 큰 질환일수도 있을까요? 혹시 스트레스가 원인일수도 있을까요?