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Question 잠드려 하면 불특정하게 움찔거려 깹니다
-2형 당뇨 마지막에 당화혈 6.2

-허리디스크 3년 고생하고 있고, 다리저림으로 평소에 수면장애가 심해서
음주를 많이 하는 편이었습니다.

-올해 3월에 취미 생활인 에어소프트 서바이벌 게임을 허리도 안좋은데 무리하게 참여하였고, 허리디스크가 더 심해졌고 그 뒤부터 잠이 들려하면 전신적으로 불특정하게 움찔하며 수면장애가 생겼고 최근에는 잠드려 하면 꿈에 반응하여 움찔하며 깨던가 행, 또한 정상적으로 잠을 드는게 아니고 원치 않는 뒤죽박죽된 꿈들이떠올리고 거기서 누군가 저에게 말을 걸면 전신적으로 움ㅈ찔하고 팡! 반사하듯 깨며 심장이 소스라치는 느낌이나 순간 뇌가 띵한 느낌도 날때가 있습니다.

그래서 계속 불면상태로 지내는 중이며 완전 녹초가 되면 3~4시간 자는게 다입니다.

-최근에 작은 병원에서 수면 다원검사를 했는데 "원인 불명의 뇌 각성이 27번 정도 나타났다, 아마 악화된 허리디스크로 인한게 아닌가 의심된다" 진단 했고 간근대성경련?을 지표하는 수치는 정상이었습니드. 또 다니는 허리병원에서도 근력감소 및 무리한 행동으로 근육긴장하고 수축되어 그런게 아닐까 말씀하셨습니다.

-근데 술을 먹으면 떨림 없이 잠을 자서 계속 음주를 하다가 결국 지난주 여행중에 돌발성 난청이 생겼으나 응급하게 치료하여 청력은 회복했습니다. 그리고 나서 수면 놀람이 심해졌습니다, 그리고 이제 깨어있을때도 자세가 불편하거나 근육이 긴장되면 계속 다리만 움찔 움찔 합니다.

-PELD 시술을 받아서 신경눌림을 해소했지만 통증은
아직 그대로이고. 아직도 잠드려면 움찔움찔합니다.
근데 시술중에 신경안정제를 맞으니 아에 증상이 없이 잤습니다

-이와 별개로 평소에 건강염려증, 불안장애, 스트레스가 좀 많은 편입니다.. 좋아하는 취미 무리하게 했다 원인 불명의 수면장애까지 생겨 너무 우울합니다.

감사합니다.


answer Re : 잠드려 하면 불특정하게 움찔거려 깹니다
정재호
정재호 전문의 가톨릭관동대학교 국제성모병원 하이닥 스코어: 22
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 정재호입니다.

대부분의 수면장애는 깊은 수면에 들지 않는 경우가 많습니다. 카페인등 수면에 방해를 주는 음식을 주의하시고 가벼운 운동을 해보세요

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

answer Re : 잠드려 하면 불특정하게 움찔거려 깹니다
홍인표
홍인표 전문의 닥터홍가정의학과의원 하이닥 스코어: 3841
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
많이 힘드시겠네요. 혹시 다리의 불편함으로 잠들기가 어렵다고 한다면 하지 불안증후군은 아닌지 치료를 받아보시는것이 도움이 될것 같습니다

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.