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Question 다이어트 식단 중 질문
오운도 그래서 저녁에 샐러드 한줌이랑 바나나 한 개, 달걀 한 알 먹얶는디 괜찮을끄요?


answer Re : 다이어트 식단 중 질문
정남훈
정남훈 운동전문가 새부산병원 하이닥 스코어: 4
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질문자의 감사 인사 | 많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 정남훈입니다. 다이어트 목적이시면 운동도 중요하지만 평소 식단도 중요합니다. 저녁식단의 경우 크게 문제가 없지만, 삼계탕의 경우 칼로리가 높기 때문에 식단으로서는 추천드리지 않습니다^^

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.