Question
경미한 공황증세와 스트레스신체화
자기 전에 공황증세를 겪습니다.
제가 겪는 증상은 막연한 불안감이 갑자기 몰려오면서 현실과 동 떨어진 느낌이 들면서 가슴답답함+패닉상태에 일시적으로 빠지는 것 같습니다.
원인은 모르겠으나 스트레스같은데
내원을 해서 공황증세가 맞는지 상담과 진단을 정확히 받아야할까요? 3년전에도 비슷한 증세를 앓았었는데 사실 이젠 제가 겪는 게 경미한지도 모르겠습니다.. 이것말고도 스트레스 받으면 식욕부진과 불면증이 와서 힘든데 병원까지 가야하는게 맞는지 확신이 안 들어서 질문 남겨봅니다.