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Question 잠을 안 자고 공부하면
잠을 안 자고 공부를 하루 해봤는데 괜찮았습니다. 재수생인 현재 4개월 남은 수능까지 2일에 한 번 10시간 식으로 잠을 안 자고 공부를 할려고 하는데 4개월동안만의 장기적인 밤샘생활은 수명과 뇌 세포 또는 뇌 지능 또 다른 부위 혹은 계에 어떤 이슈가 있을까요?
당연히 부정적이겠지만 인생의 중요한 시점인 지금 4개월을 완전히 투자할려고 합니다. 그 이후가 걱정이 돼서요. 일찍 죽는건 별로 상관없지만 뇌기능이 심하게 저하된다거나 하면 공부한 소용이 없을테니까...
참고로 운동, 피부관리나 피부과도 신경 안 쓸려고 합니다. 사진은 피부사진인데 이런 식으로 생활하면 4개월 후에 어떻게 될지도 알려주시면 감사하겠습니다.
감사합니다.


answer Re : 잠을 안 자고 공부하면
김경남
김경남 전문의 가톨릭대학교 성빈센트병원 하이닥 스코어: 521
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많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요

#요약
1. 여드름입니다.
2. 파여서 여드름흉터가 될지, 그냥 착색만 될지는 경과를 봐야 합니다.

여드름의 주요 원인은
스트레스, 수면부족, 모공을 막는 화장,
서구식 식습관, 술과 담배 등 잘못된 생활습관 때문입니다.

여드름의 다양한 원인들을 보면

-스트레스
-술과 담배
-과로
-수면부족
-모공을 막는 짙은 화장
-오일 성분이 많은 화장품·보습제
-피부에 자극을 주는 세안
-생리주기의 변화 (여성호르몬의 변화)
-햄버거·도넛·비스킷·와플·라면·콜라 같은 당부하지수가 높은 인스턴트 식품
-삼겹살‧프라이드치킨‧피자 등 고지방 음식
-머리카락, 휴대전화 사용, 턱 괴는 습관, 엎드려서 자는 습관에 따른 피부 자극

입니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.