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무릎 통증에 대한 문의
2024.09.11
만42세 남성입니다.
제가 헬스장에서 역기(바벨)을 허리 높이에서 가슴 높이로 들었다 내리는 반복동작를 하고 있었습니다.
그런데 역기를 가슴 높이로 다시 드는 순간에 왼쪽 무릎이 우지끈하는 느낌이 들면서 왼쪽 무릎 전체가 가라앉는 느낌이 들고 왼쪽 무릎의 왼쪽 바깥쪽 부분이 더 가라앉아 왼쪽으로 몸이 휘청거렸습니다.
그리고 그 이후로부터 무릎이 약간씩 아프고 컨디션이 나쁘면 심하게 아프고 비가 오는 날에는 무척 아픕니다. 어느날은 왼쪽 무릎 중 왼쪽 부분이 아프기도 하고 어느날은 중앙이 아팠다가 무릎 아랫부분이 아프기도 합니다. 심할 때는 왼쪽 무릎부터 허벅지까지 아파서 서있기가 힘듭니다.
이 증상이 어떤 질병인지 어떤 치료를 받아야 하는지 문의드립니다.
제가 헬스장에서 역기(바벨)을 허리 높이에서 가슴 높이로 들었다 내리는 반복동작를 하고 있었습니다.
그런데 역기를 가슴 높이로 다시 드는 순간에 왼쪽 무릎이 우지끈하는 느낌이 들면서 왼쪽 무릎 전체가 가라앉는 느낌이 들고 왼쪽 무릎의 왼쪽 바깥쪽 부분이 더 가라앉아 왼쪽으로 몸이 휘청거렸습니다.
그리고 그 이후로부터 무릎이 약간씩 아프고 컨디션이 나쁘면 심하게 아프고 비가 오는 날에는 무척 아픕니다. 어느날은 왼쪽 무릎 중 왼쪽 부분이 아프기도 하고 어느날은 중앙이 아팠다가 무릎 아랫부분이 아프기도 합니다. 심할 때는 왼쪽 무릎부터 허벅지까지 아파서 서있기가 힘듭니다.
이 증상이 어떤 질병인지 어떤 치료를 받아야 하는지 문의드립니다.
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Re : 무릎 통증에 대한 문의
박수철 전문의
활기찬정형외과의원
하이닥 스코어: 30
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박수철입니다.
무릎 통증과 관련된 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 역기 운동 중에 느낀 통증은 부상이나 관절의 문제와 관련이 있을 가능성이 높습니다.
첫 번째로, 부상으로 인해 무릎 인대나 힘줄이 염좌되거나 손상되었을 수 있습니다. 운동 중 갑작스러운 움직임으로 인해 발생할 수 있는 흔한 문제입니다.
두 번째로, 나이가 들면서 퇴행성 관절염이 발생할 가능성도 있습니다. 이 경우 통증과 함께 운동 범위가 제한될 수 있습니다.
세 번째로, 무릎의 연골인 반월판이 손상되는 경우도 있습니다. 이때는 통증과 함께 부풀어 오르는 증상이 나타날 수 있습니다.
마지막으로, 허벅지 바깥쪽의 IT 밴드가 염증이 생기는 경우에도 무릎 바깥쪽에서 통증이 발생할 수 있습니다.
치료 방법으로는 우선 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 전문적인 물리 치료를 통해 근육을 강화하고 유연성을 개선할 수 있습니다. 진통제나 소염제를 사용하여 통증을 완화하는 방법도 있습니다. 무엇보다, 무릎 통증이 지속되거나 심해질 경우 정형외과 전문의를 찾아 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 필수적입니다.
무릎 통증과 관련된 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 역기 운동 중에 느낀 통증은 부상이나 관절의 문제와 관련이 있을 가능성이 높습니다.
첫 번째로, 부상으로 인해 무릎 인대나 힘줄이 염좌되거나 손상되었을 수 있습니다. 운동 중 갑작스러운 움직임으로 인해 발생할 수 있는 흔한 문제입니다.
두 번째로, 나이가 들면서 퇴행성 관절염이 발생할 가능성도 있습니다. 이 경우 통증과 함께 운동 범위가 제한될 수 있습니다.
세 번째로, 무릎의 연골인 반월판이 손상되는 경우도 있습니다. 이때는 통증과 함께 부풀어 오르는 증상이 나타날 수 있습니다.
마지막으로, 허벅지 바깥쪽의 IT 밴드가 염증이 생기는 경우에도 무릎 바깥쪽에서 통증이 발생할 수 있습니다.
치료 방법으로는 우선 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 전문적인 물리 치료를 통해 근육을 강화하고 유연성을 개선할 수 있습니다. 진통제나 소염제를 사용하여 통증을 완화하는 방법도 있습니다. 무엇보다, 무릎 통증이 지속되거나 심해질 경우 정형외과 전문의를 찾아 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 필수적입니다.
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Re : 무릎 통증에 대한 문의
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 499
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요
#요약
1. 무릎 내부에 있는 인대는 괜찮은지 확인해 보세요
2. 그리고 반월상 연골판 손상이나 관절염 등이 있는지도 감별질환들입니다.
3. 무리한 운동이나 자세가 위 질환들의 유발 또는 악화요인이 됩니다.
건승하세요
#요약
1. 무릎 내부에 있는 인대는 괜찮은지 확인해 보세요
2. 그리고 반월상 연골판 손상이나 관절염 등이 있는지도 감별질환들입니다.
3. 무리한 운동이나 자세가 위 질환들의 유발 또는 악화요인이 됩니다.
건승하세요