하이닥

1. 자다가 가끔 헉? 윽? 하는 느낌과 함께 깰때가 있습니다.
코가 순간 막혀서 그런건지 목이 막혀서 그런건지 모르겠습니다.
아니면 갑자기 누가 가슴 주변 부분을 가볍게 한 손으로 눌러서 놀라 깨는거 같기도 합니다.

위 증상도 문제지만 다음 두 증상도 신경 쓰입니다.

2. 누워서 숨을 마쉬고 내뱉을때 배가 안으로 들어갔다가 다시 커지잖아요? 숨을 내뱉을때 배가 다시 커지는데 거기서 한번 배가 움찔? 배가 커져서 나온 상태에서 배가 더 크게 훅 하고 힘이 들어갑니다.
숨 들이쉼(배 들어감)-숨 뱉음(배 나옴)-갑자기 나온 상태에서 배가 움찔 그리고 다시 들이쉼의 반복입니다

3. 2번의 증상과 조금 연관이 있을지 모르겠는데 좀 더 잠에 든 상태로 (완전히 잠에 든건 아닌데 애매한 상태)
숨을 들이마쉬고 뱉으면 배가 들어나가고 나가고 해야하는데 완전히 멈추고 안하고 있다는걸 느낍니다.
또 순간 지금 숨을 안쉰거 같은데라고 생각이 들게 됩니다. 이게 코로 적게 들이마쉬고 목으로 안뱉어지는거 같기도 합니다.
그래서인지 숨을 안쉬는 느낌을 받고 윽 하는건지도 모르겠습니다

어떻게 해야할까요..? 잠자기가 너무 힘듭니다