하이닥
상담 목록
Question
걱정이 되고 불안합니다 알려주실수 있으신가요?
2024.09.14
그 제가 숨을 잘 안 쉬는 습관이 있는데 오늘 일을 하고 와서 갑자기 너무 갑자기 자위를 했습니다. 그리고 나서 또 숨을 제대로 안 쉬거나 그랬는데 괜찮을까요?오늘 밖에서 돌아다니면서 일하느라 힘들었는데 심박수가 괜찮게 나오면 걱정을 안 해도 되는건가요? 불안장애가 있는데 그래서 자다가 잘못될까봐 걱정이 되고 불안합니다. 지금도 머리가 느낌도 있는 거 같기도 하고요. 괜찮을까요? 자다가 잘못됐고 걱정 안 해도 될까요? 워치로 심박수를 재보면 괜찮게는 나오는데 이러면 걱정을 안 해도 되는 건가요?
answer
Re : 걱정이 되고 불안합니다 알려주실수 있으신가요?
한경호 전문의
탑정신건강의학과의원
하이닥 스코어: 45
전문가동의
0
답변추천
0
안녕하세요. 하이닥 정신건강의학과 상담의 한경호입니다.
질문 내용 잘 보았습니다.
답변드리겠습니다.
현재 불안장애와 '숨을 안쉬는 습관'을 함께 갖고 있으며, 이 둘은 서로 밀접한 관계가 있는 것으로 추측됩니다. (물론 정확하게는 정보의 부족 및 대면진료의 부재로 인해 알 수 없습니다.)
심혈관계 이상이 있을 것이라는 걱정과 공포는 불안장애를 갖고 있는 경우 흔하게 보이는 주된 사고 중 하나입니다.
그리고 실제로 심폐기능은 정상인 경우가 대다수입니다.
먼저, 심혈관계 쪽 검사를 해보시는 것을 권유드립니다.
그리고 그 결과에 따라 내리는 의사의 의견을 따르면 되겠습니다.
다시 한번 말씀드리지만, 정상인 경우가 대다수입니다. 이 점을 꼭 기억해주세요.
그리고 현재 갖고 있는 불안장애를 잘 치료하시길 바라겠습니다.
이상입니다.
질문 내용 잘 보았습니다.
답변드리겠습니다.
현재 불안장애와 '숨을 안쉬는 습관'을 함께 갖고 있으며, 이 둘은 서로 밀접한 관계가 있는 것으로 추측됩니다. (물론 정확하게는 정보의 부족 및 대면진료의 부재로 인해 알 수 없습니다.)
심혈관계 이상이 있을 것이라는 걱정과 공포는 불안장애를 갖고 있는 경우 흔하게 보이는 주된 사고 중 하나입니다.
그리고 실제로 심폐기능은 정상인 경우가 대다수입니다.
먼저, 심혈관계 쪽 검사를 해보시는 것을 권유드립니다.
그리고 그 결과에 따라 내리는 의사의 의견을 따르면 되겠습니다.
다시 한번 말씀드리지만, 정상인 경우가 대다수입니다. 이 점을 꼭 기억해주세요.
그리고 현재 갖고 있는 불안장애를 잘 치료하시길 바라겠습니다.
이상입니다.