하이닥

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
디카페인 커피를 자주 마셔도 건강에 큰 문제가 되지 않습니다. 디카페인 커피는 일반 커피와 달리 카페인 함량이 매우 낮거나 없기 때문입니다.

디카페인 커피 한 잔에는 약 2~5mg의 카페인이 함유되어 있습니다. 이는 일반 커피 한 잔에 들어있는 카페인 함량인 약 95~200mg과 비교하면 매우 적은 양입니다. 따라서 디카페인 커피를 자주 마셔도 카페인 과다 섭취로 인한 부작용이 발생할 가능성이 적습니다.

다만, 디카페인 커피에도 카페인이 일부 남아있기 때문에, 카페인에 민감한 사람은 디카페인 커피를 마실 때도 주의해야 합니다. 또한, 디카페인 커피를 과도하게 섭취하면 소화불량이나 불면증 등의 증상이 나타날 수 있으므로, 적정량을 섭취하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
자료로만 따진다면 크게 문제 없습니다
물론 본인이 불편하지 않아야 하겠지요