하이닥

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이영미입니다.
유방 통증 때문에 불안하실 것 같습니다.
유방 통증은 유방 질환과 대부분 관계가 없습니다.
빨갛게 부어오르거나 멍울이 만져지고 진물이 난다면 진료를 보셔야 하구요.
통증만 있다면 대부분 몸 컨디션과 관련이 있어요.
체중변화가 있는지 살펴보시고 카페인 부족, 수면 부족, 스트레스. 근골격계 통증 등도 유방통증을 일으킬 수 있습니다.
생리 주기에 따라서는 유방의 민감도가 달라집니다.
정확한 원인은 알기 어렵습니다.
일단은 유방이 민감해진 상태이기 때문에 브래지어를 착용하여 흔들리지 않게 지지해 주시고 통증 있을 때는 뛰는 운동이나 상체운동 격하게 하시면 안됩니다.
밤에 일찍 주무시고 고카페인, 고지방식, 칼로리 높은 음식을 피하십시요.
자극을 주면 더 민감해지니 될 수 있으면 건드리지 않으시는 것이 좋습니다.
한두달 조심해 보시고 생리 2번정도 올 때까지 기다려 보세요.
이후에도 계속 아프면 유방외과 진료를 보십시요. 불안도가 높아도 통증이 호전되지 않을 수 있어서 유방에 혹이 있는지 확인해 보시면 불안이 해소가 되면서 좋아지는 경우가 있습니다.
감사합니다.