하이닥

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
어느정도 까지 혈당이 내려갈지는 알 수 없습니다. 연속혈당 측정기를 사용해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
지금 드시는 약은 저혈당이 잘 나타나지는 않으니 걱정하지 마세요

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

저녁 식사 후 혈당이 120mg/dL로 나왔다면, 이후 혈당이 계속 내려갈 가능성이 있습니다. 그러나 혈당이 일정 수준 이하로 떨어지면, 인체의 여러 조절 메커니즘이 작동하여 혈당을 유지하려고 합니다. 일반적으로 혈당이 너무 낮아지면 간에서 글루코스가 방출되어 혈당을 올리려고 합니다.

혈당이 120mg/dL에서 계속 내려간다면 저혈당이 올 위험이 있습니다. 따라서, 저녁 식사 후 혈당이 안정적으로 유지되도록 간단한 탄수화물이나 건강한 간식을 섭취하는 것이 좋습니다. 고구마, 옥수수, 잡곡가루는 좋은 선택이 될 수 있지만, 양을 조절하여 부담이 되지 않도록 하는 것이 중요합니다.

정기적으로 혈당을 측정하여 변화를 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다. 특히, 밤에 잠을 자지 않고 혈당이 어떻게 변화하는지 확인해보세요.

당뇨병 관리에 대한 구체적인 조언은 담당 의사나 영양사와 상담하여 개인의 상태에 맞는 식사 계획을 세우는 것이 가장 좋습니다.