발목스트레칭할 때 나는 뼈소리

Question 발목스트레칭할 때 나는 뼈소리
2025.01.20 |
트위터로 공유하기 페이스북으로 공유하기 카카오톡으로 공유하기 카카오스토리로 공유하기 네이버블로그 공유하기

누워 있을 때 발목스트레칭을 하는데 오른발에서만 뼈소리가 납니다

누워서 발목을 몸쪽으로 당겼다가 다시 쭉 펴는 동작을 반복하는데

발목을 쭉 펼 때 뚝 소리가 나요

통증이나 불편감은 전혀 없는데 이거 괜찮은 건가요?

계속 해도 되는 건지 궁금합니다

answer Re : 발목스트레칭할 때 나는 뼈소리

홍인표 전문의 닥터홍가정의학과의원 하이닥 스코어: 4472

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
소리가 나는 원인은 여러가지가 있지만 통증을 동반하지 않으면 스트레칭을 계속 하셔도 큰 문제는 없을 것 같습니다

answer Re : 발목스트레칭할 때 나는 뼈소리

최재욱 한의사 한가온한방병원 용인 하이닥 스코어: 4

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 최재욱입니다. 통증이 없는 관절 및 인대에서 나는 마찰음은 치료대상으로 보지 않습니다. 지금 하고 계시는 스트레칭은 괜찮아 보입니다.

하이닥