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Question 마그네슘 복용 문의
마그네슘 250mg 하루 1정을 복용했었는데 주로 저녁때 복용했었는데

복용 후에 잠이들면 몽의 상태가 굉장히 맥을 못추는 상태가되요

수면중 깼을때 뭐랄까 힘이 쫙 빠져 녹초가 된 느낌이랄까? 몸을 뒤척이거나 손가락을 움직이기 힘들정도였거든요

제가 약간의 근육떨림과 하루에 커피를 자주 마시는편이라 마그네슘을 복용하게되었는데
이런증상이 나타나 당황스러웠습니다.

그 이후 복용을 중단했고 힘이 빠지는 그런 증상은 나타나디 않았습니다.

이게 마그네슘 부작용일까요?


answer Re : 마그네슘 복용 문의
황준호
황준호 한의사 경희숨편한한의원 하이닥 스코어: 14
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질문자의 감사 인사 | 많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 황준호입니다.

마그네슘 복용 후 발생한 힘 빠진, 근육 무력감, 몸을 움직이기 어려운 증상은 마그네슘과 관련된 부작용일 수 있습니다. 복용 중산 후 증상이 사라졌다면 마그네슘에 대한 개인적인 반응일 가능성이 큽니다. 마그네슘 적정량을 복용하시고, 카페인 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다. 만약 마그네슘 복용 후에도 증상이 계속되거나 심해진다면 상담을 통해 정확한 원인을 파악해보도록 합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.