Question
마그네슘 복용 문의
마그네슘 250mg 하루 1정을 복용했었는데 주로 저녁때 복용했었는데
복용 후에 잠이들면 몽의 상태가 굉장히 맥을 못추는 상태가되요
수면중 깼을때 뭐랄까 힘이 쫙 빠져 녹초가 된 느낌이랄까? 몸을 뒤척이거나 손가락을 움직이기 힘들정도였거든요
제가 약간의 근육떨림과 하루에 커피를 자주 마시는편이라 마그네슘을 복용하게되었는데
이런증상이 나타나 당황스러웠습니다.
그 이후 복용을 중단했고 힘이 빠지는 그런 증상은 나타나디 않았습니다.
이게 마그네슘 부작용일까요?