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카페인 하루 섭취량 문의
2025.03.28
미국 FDA 기준 성인의 하루 카페인 권장 섭취량이 400mg 이하인데요
질문 1. 매일 매일 하루 400mg 이하까지는 먹어도 몸에서 버텨준다는 뜻이죠?
자고 일어나면 회복되고 하니까
질문 1. 매일 매일 하루 400mg 이하까지는 먹어도 몸에서 버텨준다는 뜻이죠?
자고 일어나면 회복되고 하니까
answer
Re : 카페인 하루 섭취량 문의
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
평균적으로 그렇다는 것입니다. 미국기준이니 우리나라는 잘 안 맞을 수도 있습니다. 개인차이가 클수도 있습니다.
평균적으로 그렇다는 것입니다. 미국기준이니 우리나라는 잘 안 맞을 수도 있습니다. 개인차이가 클수도 있습니다.