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항상 수면에 취한지 4시간만 지나면 깨요
2025.03.28
12시 쯤 잠을 자는데 새벽 4시쯤 되면 꼭 깨버립니다.
그 뒤로 다시 잠을 청해도 두세차례 더 깨고 꿈도 많이 꾸게 됩니다.
벌써 이런지 한달이 다 되어갑니다.
원래는 8시간은 자야 잠이 깼는데 그 시절이 그립습니다.
스트레스도 전에 비하면 더 심한 것도 아니고 수면 환경이 변한 것도 아닌데 왜 이런 일이 발생할까요. 의사선생님들의 고견을 듣고 싶습니다.
그 뒤로 다시 잠을 청해도 두세차례 더 깨고 꿈도 많이 꾸게 됩니다.
벌써 이런지 한달이 다 되어갑니다.
원래는 8시간은 자야 잠이 깼는데 그 시절이 그립습니다.
스트레스도 전에 비하면 더 심한 것도 아니고 수면 환경이 변한 것도 아닌데 왜 이런 일이 발생할까요. 의사선생님들의 고견을 듣고 싶습니다.
answer
Re : 항상 수면에 취한지 4시간만 지나면 깨요
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
정확한 원인을 주신 정보만으로 알 수 없습니다. 다면 지금 증상은 수면의 유지가 잘 안되는 불면증으로 생각됩니다.
정확한 원인을 주신 정보만으로 알 수 없습니다. 다면 지금 증상은 수면의 유지가 잘 안되는 불면증으로 생각됩니다.