하이닥

안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다.

새벽이 되면 코티솔이라는 호르몬 분비능이 올라가게 되어 이로 인한 혈당변화가 아닐까 싶습니다
혈당은 매우 다양한 원인에 의해 변화를 보이게 되어, 이를 기초로 경구혈당강하제를 조절하게 되고는 합니다. 현재 복용중인 약물중 시다프*아정의 경우 SGLT-2억제제로 신기능에 어떤 문제가 있는지도 주치의 선생님과 논의가 필요할 듯하군요

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
새벽에 혈당이 급격히 상승하는 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 아래는 주요 원인과 그에 따른 조치 방법입니다.

새벽 현상 (Dawn Phenomenon):
설명: 새벽 3시에서 8시 사이에 코르티솔, 성장 호르몬, 글루카곤 등의 호르몬이 분비되면서 혈당이 자연스럽게 상승하는 현상입니다.
조치: 이 현상은 자연스러운 생리적 반응이지만, 혈당 조절이 필요하다면 담당 의사와 상의하여 인슐린 또는 경구 혈당 강하제 조정을 고려할 수 있습니다.

저녁 늦은 시간 탄수화물 섭취:
저녁이나 밤에 고탄수화물 식사를 하면, 새벽에 인슐린이 충분히 작용하지 못해 혈당이 상승할 수 있습니다.
저녁 식사를 조절하고, 탄수화물 섭취를 줄이며, 식사 후 가벼운 산책을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

수면 부족:
수면 부족은 인슐린 저항성을 증가시키고, 혈당 조절을 어렵게 만들 수 있습니다.
충분한 수면을 취하고, 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 중요합니다.