하이닥
정운경
힐리언스 코어운동센터
운동전문가
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전문가칼럼 단시간 동안 극강의 운동효과를 원한다면? 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)을 해보자 2021.04.05 정운경 힐리언스 코어운동센터 운동전문가 -
전문가칼럼 동적 스트레칭과 정적 스트레칭의 조합으로 스마트하게 내 몸을 관리하자 2021.06.14 정운경 힐리언스 코어운동센터 운동전문가 -
전문가칼럼 탄탄한 코어와 상체 근력 향상, 한 번에 다되는 "암워킹 시리즈" 2021.07.12 정운경 힐리언스 코어운동센터 운동전문가 -
전문가칼럼 언제 어디서나! 남녀노소 누구나 할 수 있는 국민운동 '점핑잭' 2021.08.02 정운경 힐리언스 코어운동센터 운동전문가 -
전문가칼럼 매일 같이 신발 속에 숨어있는 소중한 발의 아치에 대하여 2021.08.23 정운경 힐리언스 코어운동센터 운동전문가 -
전문가칼럼 스쿼트가 익숙해졌다면? 점프까지 추가로! 점프스쿼트! 2021.08.30 정운경 힐리언스 코어운동센터 운동전문가 -
전문가칼럼 근육 기능은 강화하고 관절 부담은 줄여주는, 스포츠테이핑 2021.10.18 정운경 힐리언스 코어운동센터 운동전문가 -
전문가칼럼 억지로 시간을 내지 않아도 된다?…생활 속 무료 운동, '계단 오르기' 2021.11.08 정운경 힐리언스 코어운동센터 운동전문가 -
전문가칼럼 숨은 조력자 '발'의 피로감을 풀어주는 생활 꿀팁 2022.03.14 정운경 힐리언스 코어운동센터 운동전문가 -
전문가칼럼 비뚤어진 어깨, 어깨 높낮이의 기준은 어떻게 해야 할까? 2019.08.12 정운경 힐리언스 코어운동센터 운동전문가