하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
허리 협착증 인데 매일 걷기운동 1시간 괜찬은가요?좋은운동 방법좀 알려주세요
하루에 얼마나 걸어야 살이 빠질까요?
안녕하세요 제가 요즘 운동을 시작하는데 다른부위는 괜찮으나 복부운동을 시행할때 복부에 힘이들어가기보다 허리에 힘이들어가게되어 허리통증이 생기는 편입니다. 보통 ...
근육 빨리 키우는 방법에는 뭐가 있나요?
뱃살 빠지는 운동 좀 알려주세요