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요즘 맨날 꿈을 꾸는데 시험 보거나 지각하는 꿈을 꿔요...그것 때문인지 8시간을 자도 개운하지가 않고 피곤해요..나아질 방법이 있을까요??
생리 증후군으로 수면과다를 겪고있는 것 같습니다생리 3일 전부터 하루종일 피곤하고 잠이 옵니다이런 현상이 생긴지는 3-4개월정도 된 것 같습니다 불면증 생긴 ...
요즘 항상 낮아자고 밤아안자거든요집에 사람도 옵고 무서워서 잠을 못자겟어요 날이 밝아서야그나마 잘수있는데 낮아자면 자꾸 악몽을꿔요 꿈에서 일들 일어나면 너무 ...
제가 기면증인가요???일상생활에 잠으로 지장받는것은 아닙니다 다만 낮잠을 잘때도 5분만에 꿈을 꾸기도 하며 저녁에 잠을 잘때는 가위에 눌리는 경우도 많고 머리 ...
안녕하세요~ 25살 남자 임용고시 수험생입니다. 최근에 수면 문제에 어려움이 있습니다. 원래 제가 약간 야행성?(밤12시~새벽3시까지가 머리가 가장 잘 돌아갑 ...