하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
글루타민과 BCAA언제부터 먹는게좋을까요? 평균정도의 근육량과 운동을하는중인데 운동강도를 올리고나서 먹는것과 지금부터 꾸준히 섭취하는것중궁금합니다
182/90 25살 남자 직업군인입니다 하루움직임이 상당히 많습니다 운동도 주3회 이상하고있고 살이 안빠지는게 이상합니다 식단조절은 하지 않지만 점심저녁을 보 ...
24살남자 182cm에96kg 입니다. 중고등학생째운동을해서 그때는 82kg정도에 근육이다부졋는데 현제는 근육도빠지고 전역하고나서술을자주마시다보니 살이쪘습니다 ...
185/84 19살 근육은 최대한보존하면서 살을 6kg정도 뺄수있는방법좀 알려주세요!! 식이요법이라던가 운동이요!!
나이 만 30 여 체중 51kg 골격근량 20.7kg 체지방량 13kg 체수분 27.8kg 제지방량 38kg 단백질 7.6kg 무기질 2.64kg BMI 21 ...