하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
40대후반 여성입니다.작년부터 한쪽발바닥이 아파 병원 갔더니,족저근막염이라고 진단받아 치료받았습니다.2개월정도치료 받고 좀나아졌는데 올여름 다시 더 아파옵니다 ...
근력운동을꾸준히하다보니 혈압이높아졌습니다 유산소를거의안하고 무산소운동 근력운동을 많이했습니다.. 다시 정상혈압으로가려면 유산소만해야하나요?
저기 제가 야구부투수인데 어깨가 좁아서 집에서 할수있는운동좀부탁드립니다 어께 단련으로요 키는 160몸무게는55입니다
162 / 52~53 중3 다이어트 중인데 아침 공복에 헬스장 1시간 30분 스트레칭 + 근력 + 유산소 해줘도 괜찮을까요 !
남자 20세 키176 몸무게 63kg인데 발목살이 보기않좋더라구요 몸무게는 많이안나가지만 발목살 빼는법은 뭔가요?
