하이닥

일단 소화계통장애가 있어서 잘먹질 못하고 지금현재 한약으로 치료중인데요. 워낙 몸이 약해서 운동도해야하는데 체중이 더 빠질까봐 못하고 있어요 직업은 용접일을 ...

지금 성장기여서 운동을 좀 해볼까하는데요 줄넘기 턱걸이 합쳐서 1시간 할려구 해요 뭐 운동이 잘된다거나 몸에 도움되는 운동시간 뭐 아침 점심 저녁 식후 몇분전 ...

혈압 낮추는 운동과 음식

최근 커피를 마시면 배가 콕콕 찌르듯 아프다 설사를 합니다. 카페인 있는 홍차도 매일 마시는데 멀쩡하고 커피만 갑자기 받아들여지지 않는 것 같아요. 이유가 궁 ...

당뇨환자는 술이나 음식 과일 커피등을 금식해야 하는지?