하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
안정시 심박수가 80~100 사이 정도 입니다.80bpm 밑으로 내려가질 않네요.운동할때 160 정도만 되도 심장이 쿵쾅거리는게 심해 운동 진행이 어려운데 문 ...
운동후 식사 질문좀요 우선 제가 현장에서일을하다보니 힘과 활동량이 많아요보통 일마치고 갤s8 헬스 만보기? 같은걸보면하루 2만보정도 걷는걸로 나오는데. 일 마 ...
키가 174cm 몸무게는 61kg입니다.사람들이 볼때 멸치라고 보이지만 맨몸운동과 헬스를 좀 해왔어서 체격은 좀 있습니다.다른게 아니라 복근이 좀 더 선명하게 ...
20세남인데 운동을하면 혈압을 낮추수있나요?
일단 하루일과를 말씀 드리겠습니다한 9시쯤에 일어나서 (아침밥은 안먹습니다) 1시간정도 쉬고난뒤에 산을 올라갑니다 물론 정상까진 아니더라도 중간 이상까진 올라 ...