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Question 양 팔꿈치 안쪽인대가 아픈겁니다
안녕하세요.
37세 직장인입니다.
1년전에 맨몸운동에 심취하여 철봉이나 평행봉 운동을 자주 했었습니다.
그러다 어느정도 숙련이 되었다고 생각했을때 '머슬업'이라는 철봉동작을 해보았습니다.
힘겹긴 했지만 동작은 성공적이었습니다.
그날 기분이 좋아 몇번 더 시도 했고 운동을 마무리 했습니다.
그런데 다음날 부터 양 팔꿈치 안쪽인대가 아픈겁니다.
그냥 단순 근육통이라고만 생각하고 별생각없이 운동을 계속했는데 통증이 사라지지 않고 계속되는겁니다.
인터넷 검색을 해보니 골프엘보와 비슷한 증상같습니다.
이 증상으로 병원을 가보았으나 그냥 쉬라는 얘기만 듣고는 별 뾰족한 치료를 받지 못했습니다.
운동을 그만두고 한동안 쉬니 통증은 없어졌지만 다시 가볍게 운동을 하게 되면 다시 통증이 재발하네요.
팔꿈치에서 지작해서 전완근쪽으로 찌릿찌릿합니다.
지금까지 1년넘게 쉬고 있지만 조금만 그쪽 근육을 쓰게되면 다시 통증이 살아납니다.
운동을 다시 시작하고싶은 마음이 굴뚝같은데도 팔꿈치 통증때문에 엄두를 못내고 있습니다.
이 증상 치료가 가능할까요?


answer Re : 양 팔꿈치 안쪽인대가 아픈겁니다
송현석
송현석 전문의 HiDoc 하이닥 스코어: 47
전문가동의 1 | 답변추천 0
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 송현석 입니다.

위와 같은 팔꿈치 통증의 경우 상당수가 테니스엘보우, 골프엘보우인 경우를 보게되는데,
이전에 방문하셨던 병원에서의 말씀대로 휴식이 가장 중요한 치료입니다.

1년 넘게 쉬었는데도 증상이 계속 재발한다면 MRI와 같은 정밀 진단을 해보시길 권유합니다.
치료방법은 매우 다양하므로, 본인에 맞는 치료법을 찾아야하고, 그 전에 정확한 진단이 선행되어야겠습니다.

의뢰 감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

answer Re : 양 팔꿈치 안쪽인대가 아픈겁니다
한민희
한민희 운동전문가 (주)와이즈웰니스 하이닥 스코어: 2
전문가동의 0 | 답변추천 0
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 한민희 입니다.
엘보에 대해서 질문해 주셨군요.
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병원에 내원하셔서 치료방법을 정확히 듣지 못하여 답답하시고
속상하셨겠어요.
우선 엘보같은 경우에는 의사선생님의 말대로
휴식이 가장 최적의 방법입니다.
통증이 지속되는 경우 아무리 시간이 경과하였어도 무리한 운동은 금지입니다.
다시 한번 병원에 내원하여 보시고, 정밀한 치료방법을 찾으시길 바랍니다.

가벼운 스트레칭과 찜질 마사지를 생활화 하시기 바랍니다.
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제 답변이 도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.