하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
헬스인이라 같은 식단으로 똑같이, 매끼니 먹고 있습니다. 영양소를 신경쓰긴 했는데 잘 모르니 걱정되네요. 1. 같은 식단만 먹는 게 문제가 될 수 있는지 알려 ...
오곡코코볼을 좋아하는데 식물성경화유지때문에 먹지못하고있습니다 그거 원재료명에 식물성경화유지가 포함ㄷ는데 먹어도 건강에 영향있는지 궁금합니다
다이어트 할때 뱃살이 왜 잘 안빠질까요 탄수화물은 일주일에 몇번만 먹어야할까요 채소는 데쳐먹는게좋나요 생으로먹느네좋나요 견과류는 하루에 몇개가 적당한가요 운동 ...
안녕하세요 과일 섭취에 대해서 질문드리고자 글 올립니다. 공복에 바나나,키위,파인애플 등등은 먹으면 안 좋은걸로 알고 있는데 공복에다 물을 마신 후 조금 시간 ...
안녕하세요. 평소에 웨이트를 즐겨하는 34살 남자입니다. 주 5회 정도 운동을 하고 있습니다. 근육을 키우기 위해 식단을 짜봤는데요, 전문가분들의 고견을 듣고 ...