하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
매일 일주일에 5일씩 1년넘게 헬스를 해오면서 벤치 바무게합쳐서 80kg데드리프트 바무게합쳐서 90kg그리고 풀업등 자잘한운동을 어느정도무게가 있게 해왔습니다 ...
맨몸운동 후에 근력운동하면 좋은가요 아니면 그냥 근력운동만 하는게 좋을까요
자위하면 키가 안크나요? 아니면 성장판이 닫히나요? 아니면 성호르몬이 많이 나와서 성장판이 빨리 닫히나요? 아니면 성조숙증이 걸리나요?
자전거 운동기구로 다이어트하면 뱃살이 빠지나요? 다리근육만 생기는건 아닌가요? 효과좀 알려주세요 ㅠ
아픈지는 않는데 ㅂ을 할시에 항문 밖으로 붉은 덩어리가 튀어 나옵니다.운동과 식습관과 좌욕으로 다시 원상태가 된다는데운동과 식습관 좀 알려주시길 바랍니다.