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28살 남자 직장인 인데요. 이렇게 하면 살 빠지나요? ㅠㅠ제가 직장 다니기 전에 백수 시절항상 밥 아침 점심 저녁 적당히 먹고 + 운동해서 살 감량 했는데요 ...
전 날 몸무게와 자고 일어난 후 공복 때의 몸무게는 보통 몇키로 정도 차이 나나요?
현재 22살로 기숙사생활을 하고 있습니다. 요즘 너무 나트륨을 많이 먹고, 카페인이 민감한 거 같아서 저염식을 하고 싶은데 혼자 살고 있어서 어떤 방식으로 해 ...
어머니가 유방암 치료를 하신지 어느정도 되어갑니다. 간단한 운동과 스트레칭을 알려드리려는데 문제 없을까요? 그리고 유방암에 좋은 음식이나 운동같은 무언가 있을 ...
몇 달 전 대학병원에서 sma증후군 판정을 받았습니다. 초음파,위내시경 정상이었고 CT에서 판단이 나왔습니다.현재는 음식은 가공 식품 외에는 어느정도 먹을 수 ...