평소보다 저녁 식사량이 적었거나 활동량이 많았다면 취침 전 혈당을 측정하여 목표 혈당 범위(100~140mg/dL)를 유지하도록 해야하는데 만약 혈당이 100 ...
자세히 보기 >저혈당이 있을때 단순당 15~20g이 포함된 식품을 권장하며 설탕으로는 1숟가락(밥숟가락)에 해당하는 양입니다.섭취후 10~15분후 다시 혈당을 측정해보시고 ...
자세히 보기 >무설탕 제품이라고 해도 설탕 대신 다른 당류(과당 등)가 포함됐을 가능성이 있고 주스에는 주재료 자체에 당 함량이 많습니다. 따라서 과량 섭취는 피하시는 것이 ...
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