비타민 C는 대표적 항산화제로써 핏줄을 튼튼하게 해 주며 상처의 치료를 촉진시킵니다. 중요 호르몬과 화학물질 생성을 자극하고 유해 활성 산소에 의한 손상을 막 ...
자세히 보기 >지방질에는 오메가3 지방산이라는 게 있는데, 이는 다가불포화지방산의 일종으로 가장 간단한 형태는 알파 리놀렌산이고 그외에 EPA(아이코사 펜타노익산), DHA ...
자세히 보기 >항산화제 섭취는 일단은 음식으로 하는 것이 가장 좋습니다. 대체적으로 수확한 지 얼마 되지 않고 제철에 나는 것이면서 가공 처리하지 않은 신선한 야채과일에 가 ...
자세히 보기 >캐나다의 건강에 대한 한 연구 결과 피할 수 없는 기능 감소가 사망하기 8~10년 전에 시작한다고 하였습니다. 대부분의 노인은 사망하기 1년 전쯤 홀로 생활하 ...
자세히 보기 >노인의 평균 수명이 길어지고 있는데, 평균 수명이 길어진다는 것은 여러 가지 위험을 감소시키고 건강을 증진시키기 위한 노력을 할 필요가 있다는 것입니다. 이러 ...
자세히 보기 >선천적인 원인으로는 단판성 판막증이 대표적인데, 이들 판막은 손상이 쉬우며 연령에 따른 퇴행성 변화가 빠르게 진행합니다. 후천성인 원인은 류마티스성과 퇴행성으 ...
자세히 보기 >대변이 새까맣게 되면서 윤기가 나고 냄새가 나는 것을 흑변이라고 합니다. 경우에 따라서는 아주 까만 것에서부터 짙은 갈색에 이르기까지 다양합니다. 그리고 이런 ...
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