다이어트할 때에 특정 음식만 먹거나 무조건 적게 먹는 것은 좋은 정보라고 할 수 없습니다. 열량은 줄더라도 영양적인 균형은 맞아야 하며(보통 탄수화물 65%, ...
자세히 보기 >물론 식사장애가 오래될수록 개인의 고통도 클 뿐더러 폭식과 구토의 연결고리가 더 단단하게 얽혀 이를 끊는 것이 더 힘들 수 있습니다.그러나 기본적으로 식사장애 ...
자세히 보기 >아마도 언니는 신경성 식욕부진증, 흔히는 거식증이라고 알려진 문제를 가지고 계신 것이 아닌가 하는 생각입니다. 이런 문제를 가지신 분들의 특징 중 하나가 자신 ...
자세히 보기 >현재 식사장애로 인해 겪을 수 있는 여러가지 심리-사회적인 문제를 겪고 있는 것 같습니다. 자기 조절에 대한 의문, 좌절, 자책감.. 이로 인한 우울감 여기에 ...
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