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노인 당뇨병 환자로 운동할 때 주의할 점은 무엇입니까?
2017.05.30
노인 당뇨병 환자로 운동할 때 주의할 점은 무엇입니까? 자세히 알려주세요.
answer
re 노인 당뇨병 환자로 운동할 때 주의할 점은 무엇입니까?
2017.05.30
하이닥
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노인 당뇨병 환자의 경우 심장 질환이 있는 경우가 젊은 당뇨병 환자에 비하여 많으므로 본인의 심장 상태에 대한 담당 의사의 소견이 중요합니다. 즉 심장의 상태에 적합한 운동의 정도와 종류를 당뇨병 전문의와 상담하여 결정하는 것이 좋습니다.
또한, 노인의 특성으로 급격한 운동의 시작은 관절의 손상을 가져올 수도 있으므로 간단한 체조와 같은 준비 운동이 매우 중요합니다.
발에 감각이 저하되어 있으므로 운동 전후에 발에 대한 일반적 주의사항을 잘 지켜서 발의 손상을 막는 것도 중요한 점입니다.
그리고 혈당강하제나 인슐린으로 치료받고 있는 분은 저혈당의 위험에 대한 대비를 하시는 것이 도움이 되겠습니다.