하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
김범철 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김범철입니다.일시적인 통증 입니다.연골주사는 관절의 윤활을 도와주는 히알루론산을 무릎 관절강 내에 주사하여 관절 부위의 기계 ...
김지현 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김지현입니다. 무릎 관절염이 있는 경우, 운동을 할 때는 매우 주의해야 합니다. 무릎 근육을 강화하는 것은 중요하지만, 잘못된 ...
허성우 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 허성우입니다. 대퇴사두근 운동을 강화하고 싶다면 Quadriceps setting exercise (QSE) 를 검색하시 ...
김태희 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 가급적 런닝화를 신어주는게 좋긴합니다 사실어떤신발을 신었느냐가 무릎에 부담을 주는것보단 어떤운동이었느냐가 더 부담 ...
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 허성우입니다. 고민마시고 "불편함이 있으면 쉬세요, 운동을 줄이세요" "불편할 때 하는 운동 ...
홍인표 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 한두번 하시는 것은 괜찮지만 꾸준히 오래 하실 것이면 용도에 맞는 운동화를 신으시는것이 부상예방에 도움이 ...
이이호 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 무릎염좌는 무릎관절의 인대가 손상되어 발생하는 질환입니다. 인대는 뼈와 뼈를 연결하여 관절의 안정성을 유지하는 ...