하이닥

안녕하세요 #요약: 1. 누구든지 운동을 하면 심박수는 오릅니다. 2. 심박수가 오르는 건 기저심박수와 연관이 될 수 있고 3. 개인차가 크기 때문에, 얼마 ...

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다. 안정시 심박수가 어느정도인지 몰라도 동반된 증상이 없는 경우라면 다른 운동을 하는 경우에도 크게 문제될 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 안정시 심박수가 낮은것이 임상적으로 문제가 없는 서맥이라고 하면 유산소 운동시에 영향은 전혀 없을 것으 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 본인의 체력과 상황에 맞게 운동을 하셔야 합니다. 체중이 많이나가서 뛰기 어려우면 걷기도 충분히 하시면 ...

안녕하세요 실내 자전거를 좌식으로 타세요 실내 자전거 같은 경우는 무릎 관절에 부담이 적으면서도 유산소 운동을 할 수 있어 재활뿐만 아니라 다이어트의 ...

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박수철입니다. 관절염이 있는 경우, 좌식 자전거가 더 좋습니다. 좌식 자전거는 허리를 지지하고, 다리의 움직임이 더 편안 ...

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 허성우입니다. 우선은 본인이 접근하기 좋은 것으로 하세요. 다만, 무릎 각도가 너무 구부려진다던지, 회전수가 떨어질 만 ...