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Question 아침에 허리가 갑자기 끊어질듯한 통증

- 상담내용 :  허리가 갑자기 끊어질듯한 통증
- 발병시기 : 한 10일 전부터 (오늘은 6월 21 일) 
- 주요증상 : 자고나서 아침에 일어나면 2~3일에 한번씩 갑자기 허리가 끊어질듯한 통증을 잠시 느낍니다, 지금까지 4~5번 정도 되는것 같습니다, 그리고 일어설때도 똑같은 통증을 느낍니다, 그런데 일을 할때는 거의 통증이 없습니다
- 평소 앉는  습관 : 평소에 앉는 습관이 다리를 꼬거나 한쪽다리를 걸쳐서 많이 앉습니다,

제가 지금하고 있는 일을 한지 1년 7개월 정도 되었는데, 재가 하는 일은 하루 종일 힘을 쓰는일입니다. 나이는 33살 입니다. 예전에도 힘쓰는 일을 몇일씩 잠깐 잠깐씩 했는데 이런 경우는 없었습니다.  힘든 일을 일주일에 6일씩 1년 넘게하면 아침에 허리가 갑자기 끊어질 듯한 통증을 느낄 수 있는지, 아니면 하루종일 힘쓰는 일을 1년 넘게하면 허리에 무리가와서 그런 통증이 느껴지는지 궁금합니다.

또 제 허리가 심각한 상태인지, 경미한 건지는 진찰을 받아봐야 알겠지만 의사선생님께서 제 글을보시고  상세하고 알기쉽게 답변을 해주셨으면 합니다



answer Re: 아침에 허리가 갑자기 끊어질듯한 통증
윤성용
윤성용 전문의 엠플러스병원 하이닥 스코어: 0
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안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 윤성용 입니다.

귀하의 증상을 들어보고  정확히 판단하기는 어려운 상황이나
의심될만한 소견으로는 무거운 물건을 드는 동작이랄지 
일상생활의
바른자세 유지 등이 필요할것으로 생각됩니다.
가령 무거운 물건을 들 때 허리를 굽히고 물건을 들어 올리는 동작을
반복하다보면 척추후방에 있는 척추 후방인대나 척추 기립근등에
계속
무리가 가  요통을 유발하거나 척추후방관절의 불안정 증후군이 오는
경우가 아닌가 생각됩니다. 

상기와 같은 원인이 맞다면  물건을 들어올릴때 허리를 쭉 편상태에서
무릎을 구부려 들어올리는 동작을 습관화 해야하며
꾸준한 허리근력강화운동이 필요할 것으로 생각됩니다.
통증이 있을 때는 절대안정이 필요하며
통증이 없을 때는 근력강화 등이
도움이 됩니다.

증상이 반복적으로 지속된다면
가까운 정형외과(척추전문의)진료를
받아보심이 좋을 듯합니다.

질문에 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.
 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.